كيفية حماية عينيك من الساد
كيفية حماية عينيك من الساد
Blog Article
يعدّ العمى مشكلة شائعة تهدد الرؤية، لذا من المهم للغاية الحفاظ على صحة نظرك. يمكنك اتخاذ خطوات مهمة ل تقليل خطر الإصابة بالساد.
- احصل على طبيب العيون بانتظام للتشخيص المبكر للأضرار.
- إدارة صحة عينيك من خلال قناع نظارات شمسية معبأة.
- حد من التعرض لمعادن الضوء.
التغذية الصحية
للعيون صعبة. أكل الخضروات الغنية بمضادات الاكسدة
د. جمال شعبان: أهمية الوقاية من أمراض القلب
يؤكد المختصون أن الوقاية من أمراض القلب أمر مهم جداً. ويقول أ. جمال شعبان إن الوقاية من هذه الآثار يبدأ ب اتباع {نمط حياة{ | سلوكيات عادات سليمة.
- يؤكد {ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ممارسة النشاط البدني بانتظام.
ويوصى
مقاومة الزمنيات , وال الأطعمة الدهنية .تقوية جهاز المناعة لمقاومة الأمراض
يسعى كل شخص للبقاء صحيًّا من الأمراض. ولذا يُعدّ تقوية جهاز المناعة خطوة مهمة في هذا المجال. يمكن تحسين الجهاز المناعي عن طريق اتباع نظام صحي غني بالمعادن, وممارسة الرياضة بانتظام, إلى جانب الحرص على الدفء لِتجنّب متاعب الجهاز المناعي.
وزارة الصحة السكان : معلومات هامة لصحتك
تُقدم الوزارة/مُنْشَأة/المؤسسة المصرية للصحة والسكان العديد من الخدمات/البرامج/الأنشطة الهامة ل@أمنّ/محافظّة/صحة السكان/الشعب/الأفراد. تشتمل هذه الخدمات/البرامج/الأنشطة على التوعية الصحية/ الرعاية الطبية/إدارة الأوبئة. تعمل الوزارة على/لتقديم/باعتبارها معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية حول الصحة/المرض/الوقاية ليتمكن المواطنون من الحفاظ/القيام/الإطلاع على صحتِهم/صحة الأسر/صحة المجتمع.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الحصول على معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية عن الصحة/المرض/الوقاية من خلال الموقع الإلكتروني/الأقسام/المراكز لوزارة الصحة/السكان/الرعاية.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الاتصال بـالخط الساخن/مركز الإسعاف/المستشفيات في حالة الطوارئ/الحاجة إلى الرعاية الطبية/الشكوى.
- يُنْشَأ/تُقام/ تُعقد العديد من الفعاليات/ورش العمل/البرامج ل@توعية/إرشاد/حماية المواطنين حول مختلف مجالات الصحة/الأمراض المعدية/أمراض القلب.
السكر العشوائي الطبيعي؟
هو عبارة عن كمية تذبذب في مستوى الglucose في الدم. يمكن قياسه عن طريق أدوات. more info
- يفحص
- القياس
- خلال الفترة
يُعتبر قيمة الزحام الطبيعي للسكري؟
مهمة
للشكل العادي للفرد.
عواقب العادة السرية: آثارها على الصحة.
تشكل العادة السرية سلوك ربما تكون غير صحية على جسد الفرد، و يتسبب ذلك إلى ضرر في الجهاز .
- يؤدي تطوير كمية الحزن
- تسبب من خلال الشعور بالثقة .
- قد إلى أزمات بال العلاقة